Ép.95 - Et si on remplaçait nos routines par des rituels.

Aujourd’hui, il sera question de remplacer les routines par des rituels.

Les rituels sont différents des routines ou des habitudes et peuvent aider à accomplir des tâches difficiles ou exigeantes mentalement. En étant une personne très organisée et disciplinée, il est facile de tomber dans la rigidité et de se laisser déstabiliser par les imprévus. Les rituels peuvent aider à surmonter ce problème en créant une discipline régulière pour accomplir des tâches importantes.

Dans cet épisode, nous allons explorer ce qu'est un rituel, comment il diffère d'une routine ou d'une habitude, les rituels que j'avais sans même m'en rendre compte et ce que les rituels m'ont permis d'accomplir. Je discute également de la manière dont les rituels peuvent aider à remplacer les routines et améliorer l'efficacité de notre travail.

Aussi, on parle aussi des personnes "Voilier" ou "Train". Les personnes de type "Voilier" ont tendance à être plus flexibles et spontanées, sans plan de journée précis, tandis que les personnes de type "Train" ont tendance à suivre un plan de journée préétabli et peuvent avoir plus de difficulté à s'adapter aux imprévus. C’est une belle façon de savoir comment on aborde notre horaire.

Si vous êtes quelqu'un qui cherche à améliorer votre organisation et votre discipline, ce sera un épisode intéressant pour vous je crois bien ☺️ (vous me connaissez hein 😉)

Petite lecture intéressante ici : Changer ces habitudes et créer des rituels